DoctorFix | 常見痛症 Common Conditions

9月27日1 分鐘

網球手 (Tennis elbow)

網球手/網球肘的學名係叫肱骨外上髁炎(Lateral Epicondylitis)，是由前臂腕伸肌腱(wrist extensor tendon)過勞而誘發的退化性病變，筋腱的蛋白纖維會岀現組織結構嘅變化，影響附近肌肉力量的傳遞，導致疼痛同肌肉僵硬。影響日常生活(提重物、扭...

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9月27日2 分鐘

肩周炎/五十肩 (Frozen Shoulder)

肩周炎的學名是沾黏性肩關節囊炎(Adhesive capsulitis)，由於該症狀普遍見於四十至五十歲女性，故此又俗稱「五十肩(Frozen shoulder)」。患上肩周炎時肩關節囊組織會變厚和黏連，令該關節及周圍的肌肉變得僵硬而活動困難，就像被冰凍一樣，形成慢性疼痛問...

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3月24日1 分鐘

X型腿 (Genu Valgum)

醫學上稱為膝外翻：雙膝緊靠時腳踝之間距離過大、無法併攏成因先天骨架結構問題骨盆前傾臀部肌力不足髖內收肌群過度活躍或緊張髖內旋足弓塌陷腳掌內旋脛骨內旋症狀承重時膝蓋會向內突出膝蓋持續摩擦膝關節受力不均內側韌帶及軟組織持續拉扯外觀不佳治療...

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3月24日1 分鐘

足底筋膜炎 (Plantar Fasciitis)

病理足底筋膜是連接腳跟與腳趾底部的纖維組織，走路時會拉緊以維持足弓，吸收地面的反彈用力，可說是人體天然的避震裝置。本身筋膜組織老化及過勞均會令足底筋膜受不住過度拉緊而勞損，導致發炎。成因先天性扁平足高足弓腿長不符長期穿高跟鞋長時間站立長期步行超重症狀...

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3月24日2 分鐘

肩夾擠症候群 (Shoulder Impingement)

病理肩旋肌肌鍵在肱骨大粗隆和肩峰底之間，舉手的時候，肌鍵容易被夾擊磨擦，導致肌鍵發炎。同時肩峰下有滑液囊為肩旋肌肌鍵緩衝夾擠，過度夾擊亦會令滑液囊發炎，令肩膀產生痛楚。成因重複性舉手，揮擊或投擲動作長期的駝背或姿勢不良頸膊肌肉力量不足胸肌繃緊...

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3月23日2 分鐘

坐骨神經痛 Sciatica

病理坐骨神經是下肢的主要神經，發源自第四、五腰神經根(L4 ,L5)及第一、二、三骶神經根(S1, S2, S3)，沿著下背、腰、臀、大腿、小腿直到足部。坐骨神經痛是很常見的症狀，任何對坐骨神經的壓迫都有可能導致，可以是下背、腰、臀等等。坐骨神經痛主要指的是下肢疼痛。椎間...

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3月23日1 分鐘

跑者膝/ 髕骨軟骨軟化症 Chondromalacia Patella

病理膝關節在伸活動時，髕骨(patella)會在股骨(femur)凹槽內上下滑動。如果長期頻繁性地進行膝部關節彎曲性的承重性運動，或髕骨的列位不正，便會髕骨下方的軟骨有可能會令髕骨下的軟骨過度負荷及磨損。成因重複性長進行膝部承重性運動長期穿高跟鞋站立令膝關節超伸...

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